Come rafforzare la memoria con 10 semplici abitudini quotidiane
Dal sonno all’attività fisica, dalla scrittura manuale alle tecniche di apprendimento: ecco le strategie che possono aiutare il cervello a memorizzare e recuperare meglio le
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Quando l’intestino perde molti liquidi, l’alimentazione deve favorire il recupero senza rinunciare inutilmente a energia, acqua, sali minerali e nutrienti essenziali Per decenni il rimedio
Ciliegie, semi di albicocca, patate, fagioli, funghi e noce moscata fanno parte della normale alimentazione, ma alcune sostanze naturali possono creare problemi quando si consumano
La maggior parte delle persone consuma soltanto la polpa rossa dell’anguria e considera semi e parte bianca semplici scarti. In realtà entrambe le parti risultano
Più acqua, frutta e verdura: i pediatri spiegano come deve cambiare l’alimentazione dei bambini durante l’ondata di caldo per ridurre i rischi legati alle alte
Le ondate di caldo mettono sotto pressione l’organismo e aumentano il rischio di disidratazione, esaurimento da calore, colpo di calore e gastroenteriti acute. Conoscere i
Un’analisi rilancia il dibattito sulle abitudini alimentari delle nuove generazioni e descrive un progressivo abbandono della dieta mediterranea tradizionale. Gli esperti collegano l’aumento del sovrappeso
Come le architetture digitali condizionano l’attenzione e la gestione delle emozioni negli adolescenti È l’una di notte e nella cameretta il buio è rotto solo
Con l’arrivo dell’estate aumenta la presenza delle zecche in boschi, prati, sentieri e aree verdi. Nella maggior parte dei casi il morso provoca soltanto una