La dieta in bianco non basta: come nutrirsi durante un malessere

Quando l’intestino perde molti liquidi, l’alimentazione deve favorire il recupero senza rinunciare inutilmente a energia, acqua, sali minerali e nutrienti essenziali Per decenni il rimedio

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Anguria, perché semi e parte bianca non dovrebbero finire nella spazzatura

La maggior parte delle persone consuma soltanto la polpa rossa dell’anguria e considera semi e parte bianca semplici scarti. In realtà entrambe le parti risultano

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Fichi, perché meritano un posto fisso nella dieta estiva

Gustosi, nutrienti e incredibilmente versatili, i fichi racchiudono fibre, minerali e composti antiossidanti che aiutano il benessere dell’organismo. Inseriti in una dieta equilibrata, favoriscono la

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